VARM TRÄNING

20140624-164017.jpg
Isa och B drar fruktansvärt ojämt, får börja träna dem separat helt och hållet.

20140624-164047.jpg
B spurtade på före uppför mördarbranten.

20140624-164136.jpg
Fint när man väl är uppe 🙂

20140624-164156.jpg
B äter sin snabba kolisgegga innan jag drog ut Lita o Isa på 3km canicross.

20140624-164215.jpg
Svalkande!

20140624-164431.jpg
Sista spurten till bilen!

Idag var det varmt och jag var lite sur över att det varit kallt(minusgrader) några nätter denna vecka för då är vattnet i sjön för kallt för att börja simträna i. Det vart därför en tur till Tännäs där jag först körde Isa och B framför cykeln i 3,5km(8.42min) och det gick inte så fort som det kan, Isa var loj av värmen och B blir lite illa till mods när hon stretar åt andra hållet. Efter det fick de varsin portion med snabba kolhydrater mixat med blodpudding innan vi stack upp i den långa slalombacken för lite backträning. Isa fick stanna nere vid liften i skuggan 🙂
Efter den svängen var det lite vätskepåfyllning innan jag selade på Isa och Lita för att köra lite cani-X som även skulle fungera som nedvarvning för B. Vi stannade till vid en sjö för lite svalka innan vi vände tillbaka till bilen. Nu sover hundarna nöjda och jag ska jobba lite framför datorn efter att jag solat lite ute på verandan 😀

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

w

Ansluter till %s