10KM GLÄDJE MED FLOCKEN & BOMBSLÄPP

image

image

I torsdags så körde jag hundarna med cykel 10km. B gick med i spannet i 7km och sedan lös.
Hundarna dånade på bra förutom B som stundvis blev bajsnödig och en gång hann jag inte riktigt med utan Lita trampade över hans rumplina, vilket han tycker är väldigt jobbigt och han blir även väldigt ängslig över att han gör fel när det blir nåt sånt. Så vi fick ta av farten ner till trav och uppmuntra honom och när han verkade ha släppt det relativt bra och kunde gå i led rakt fram med tryck i linan utan att oroa sig så släppte jag lös honom så att han fick springa av sig eventuell mjölksyra ordentligt. Flickorna imponerade rejält och hade bra driv hela vägen med bara två små pauser och efter bara 3 veckors träning så är de redan fint musklade!

Nästa vecka kommer det släppas en liten bomb här på bloggen, jag har fortfarande lite ångest men det är en väldigt förväntansfull och pirrig ångest inför en spännande nyhet!

FRUKOST

image

Morgon betyder frukost för alla och närmare bestämt havregrynsgröt med en äggvita till mig och lite torrisar med nyponpulver och äggulan till hundarna 🙂 Fint när man kan använda hela ägget för hela familjen. Idag har hundarna åter träningsdag efter gårdagens totala vila och jag vet inte vad vi hittar på, kanske simmas det eller blir det inomhusgympa och pilates för dem? Vi får se 🙂

BLIR DET NÅT SM PÅ OSS?

image

Idag var jag till doktorn igen(andra gången nu under 6 veckor) då jag fortfarande inte är bra i halsen… Domen blev att ta det ännu lugnare och vänta ut det. Minst sagt inte vad jag hade lust att höra och jag börjar känna att det blir svårt att komma i samma form som förra hösten då jag var en jävel på att cykla och kom 4 på BarmarksSM.
Men vi får se, blir det bra under kommande 2 veckorna så kör vi på mot vårat mål men gör det inte det ja då får jag se till att låna ut B till någon som vill ha med honom i 2- eller 4spann på SM för han kommer fortsätta sin hårda träning för barmarkssäsongen. 

Idag fick de iaf träning där jag lugnt kunde promenera med dem. 25min dw var för B och Isa medan Lita släpade på min brorsa hela vägen.

10KM DRAGPASS FÖR FLOCKEN

image

image

Hundarna var väldigt duktiga i starten idag, lugna, tysta och stod stilla. Testade dem genom att mixtra mycket med cykeln och göra lite ljud med de var duktiga och väntade bara på ett ”okej” som är startkommandot.

image

B fick springa med de första 4km för att börja långsamt då han ofta kan ta i för mycket och bli trött för fort, vill inte riskera att sånt sätter sig i huvudet. Efter 4km fick han springa lös så att han ändå fick rejält med träning!

image

image

Totalt vart det 10km idag och med regn och bara 10 grader så gjorde det riktigt gott för oss alla 🙂

MÅNDAGENS TJEJTRÄNING

image

image

image
I måndags körde jag Isa och Lita i 2spann medan B var hemma och vilade eftersom han hade sprungit över 2 mil i söndags med husse som körde cross på fjället. Jag och tjejerna åkte med bilen till Grytan där jag tänkt att lägga ett längre pass i kort galopp/trav för att bygga muskler och strunta lite i farten.
Flickorna tänkte dock annorlunda och tryckte plattan i mattan under de hela 4,5km vi körde(kortade ner eftersom de sprang på som dårar). Jag hade lite dåliga bromsplattor på cykeln och vågade därför inte bromsa ner dem som jag kanske borde gjort.
När jag kom hem sedan bytte jag dock bromsplattor så nästa pass är det jag som bestämmer farten!

EN TUR I SKOGEN OCH FORMBILD

image
Hundarna svalkar sig lite under dagens fyspromenad.

image
Min egna muskelknutte!
image
Igår var jag och flocken i Mörsil för att träna lydnad med Sophie på Åre BHK. Vi körde några pass och alla gick över förväntan och efteråt gick jag mitt viltspårmed Lita som jag lade innan träningen så liggtiden blev 3 timmar.
Det var ca 400m med 2 vinklar och bloduppehåll. Lita gick bäst hittills och jag på riktigt njöt över att få se henne jobba så fint. Dock är jag rädd att jag sabbade lite eftersom att hon vid spårslutet inte(vad jag såg iaf…) markerade klöven och då kallade jag tillbaka henne och ville att hon skulle nosa om de 3 sista metrarna.
Hon bara tittade på mig som att va??!! Hon hittade inte klöven då heller utan först när jag visade den så luktade hon av den och sedan ville hon vidare. Jag får lära mig att titta på henne ordentligt med andra ord och se när hon slutar spåra.
Aja, vi ska köra två till spår nu på torsdag och dem ska jag göra längre; ett 400 med 3 vinklar samt ett 500m med den första spetsvinkeln. Så peppad då jag tagit kontakt med en domare i viltspår som ska döma vårat anlagsprov om en vecka! Så det gäller att planera träningen väl nu!

Idag så fick B och Lita följa med mig på en 6km tur i skogen. B var lös och Lita fick vara lös ibland då jakten tar över ibland. B har i mina ögon verkat lite smårund på senaste och jag har dragit ner liiite på maten. Men när jag skule fota hur han såg ut i mina egentillverkade halsband med samefärgerna på så såg jag att han ju ändå är riktigt vältränad! Tänk att det bara behövs lite annat ljus 🙂

PLANERAR FÖR FULLT!

image
Tidigare säsongen har jag endast skrivit om hundarnas träning i den lilla dagboken i vänstra hörnet på bilden. Jag har dock känt att jag vill få med överblick och kunna ha olika färger för olika aktiviteter och få mera helhet än bara per vecka i dagboken. Detta sätt kom jag på och det gick utmärkt att göra sin egen ”familjekalender” på denna sida för att skriva ut och använda direkt. Nu sitter jag därför och klurar på träning och vilodagar i ett preliminärt träningsschema som kommer att följas om väder och hundar tillåter. Sedan har jag ett där jag skriver i efter genomförda aktiviteter som ett sorts facit för hur träningen verkligen vart.  Det blir fokus på styrka och lågintensiv träning för flocken nu fram till ca mitten på augusti då vi lägger om lite och blandar in högintensivt och intervaller för att få upp pulsen lite för att öka konditionen.
Lågintensiva aktiviteter med fokus på styrka för hela kroppen nu i början är för att stärka upp hundarna inför den lite tuffare träningen som kommer i slutet av planeringen då de ska vara ”på topp” för de tävlingarna vi ska köra.
Hur lägger ni andra upp hundarnas träning och har ni något särskilt system? Använder ni excel eller andra appar eller program, eller kör ni på hederliga dagböcker?

TIPS OM EN KORT MEN INSPIRERANDE DOKUMENTÄR!

Den handlar om den unga Christine i Norge som levt med ett grovt amfetaminmissbruk i flera år. När hon kommer på ett behandlingshem där de olika ungdomarna får hjälpa till med skötsel och träning av ett stort antal draghundar så vänder hennes liv och hon kan se annat i sitt liv än bara droger. Ungdomarnas resa slutar med att hemmet varje år anmäler 6 st till att starta det långa Femundlöpet. Dessa ungdomar som alltså för bara månader sedan satt och sköt i sig droger står då på samma startlinje som draghundskändisarna Monsen och Ekran! Se och inspireras!

http://www.svtplay.se/video/3048884/christines-nya-liv/christines-nya-liv-avsnitt-1

LYDNADSTUR MED 4SPANNET

image

image

image

image

image

image

image

image
Idag är det för varmt(15grader) för att riktigt träna hundarna i drag men en lydnastur på 2km var bara nyttigt. Jag har ingen trehjuling eller motordriven 4hjuling här hos mina föräldrar utan där är det den tunga gamla damcykeln utan fungerande trampor som får tjänstgöra som dragfordon. Den är bra då den är tung, har 3 grymma bromsar och inte tillåter mig att hjälpa hundarna det minsta. Det krävs ju dock en hel del pli på alla fyra hundarna för att klara av att köra detta ekipage utan att slå ihjäl sig.

Därför blev det först en nyttig startträning där den enda som gnällde var huskyn Isa som gick med Lita i led. Blandpuffen Taiga och jämthunden Tuffa gick som kompanjoner i wheel. Det vi lade fokus vid var att inte stå och streta i starten(jag hade som mål att kunna kliva på cykeln i lugn och ro), att kunna flytta sig vänster och höger på vägen samt gå ner i vänster eller höger dike på kommando.
Isa är lite seg i början på kommandona men gör dem riktigt fint när hon får träna och till slut behövdes bara att jag saktade in farten och sade GÅ VÄNSTER! för att hon skulle dra med hela spannet ner i de vattenfyllda dikena.

Taiga har förut haft lite taskig attityd när spannet stått stilla; hon har försökt busa igång de andra samt försökt bita och nafsa i mig när jag möblerar om dem i spannet. För mig är det viktigt att de accepterar att bli hanterade i spannet och att man kan lyfta och dona med dem. Taiga verkar ha mognat lite på den punkten då jag mest ignorerat det och tänkt att det går över. Vissa fajter ska man ta men det är viktigt att ha i åtanke att med unga hundar kan humöret och attityden vara lite upp och ner ibland. Nu är hon lika snäll och foglig som de andra!

Såklart passade vi på att öva den viktiga stadgan vid paus, man vill kunna gå fram och klappa om hundarna och ta något kort utan att vara rädd att dem drar iväg i full fart. Jag belönar upp att hundarna antingen sätter eller lägger sig när vi står stilla då jag tycker det ger ett trevligt intryck och det blir mindre risk för trassel då. Ett extra stort plus var det på sista bilden då Isa och Tuffa även satte sig i vattnet för att få sin klapp och beröm 🙂